SURF

El surf es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla.

Este deporte puede resultar arriesgado debido al esfuerzo físico y las posibles heridas causadas por no tomar las precauciones necesarias, como mirar siempre antes de tomar una ola o ceder la ola a alguien que esté más cerca de la rompiente. 

Técnicas del Surf 

Ejercitar sobre la arena el ponerse de pie pero no te pongas de rodillas. Antes de ir al agua, práctica el ponerte de pie. Deja tu tabla en la arena y hunde las quillas.

Haz como si estuviera remando y levante de golpe. No aprendas a levantarte en dos tiempos, de rodillas y después de pie. Mas vale caerse menudo al principio intentando ponerte de pie de golpe. Esto es esencial para progresar.

Al levantarte, reparte tu peso sobre los dos pies, piernas dobladas y el busto hacia delante para mantener tu equilibrio y no caerte hacia atrás, bajo el efecto del movimiento de la ola.